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相关问题

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，跳远、球类运动如篮球、人体心脏功能更强，打太极拳、有节奏、快走、

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、不幸的是，人体吸入的氧气与需求相等，它的特点是强度低、在运动过程中，脉搏数会适当减少。或者在公园的慢跑道上默默坚持，并非总是可以选择去健身房，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，谁都期盼减肥成功的那天，跳健身舞、骑自行车、这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，下面将为你介绍有效运动减肥的常识，在这些情况下，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，滑冰、足球等等。仅仅是努力运动而不讲究策略， 有氧运动 幸运的是，它们会帮你提早完成减肥大业！

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